近挪与服从性测试（the “In/Out” or “JoHari” Window）是一种心理测试，旨在评估个体的自我认知和交流技能。该测试由美国心理学家Joseph Luft和Harrington Ingham于1955年开发，被广泛应用于组织管理、团队建设、人际关系等领域。
近挪与服从性测试将个体的自我认知分为四个区域：开放区、盲区、隐藏区和未知区。开放区即为个体自我认知和他人认知的交集部分，是个体能够自我认知和向他人展示的特质；盲区是个体不自知但他人知道的特质；隐藏区是个体自知但不向他人展示的特质；未知区则是个体和他人都不知道的特质。
通过进行近挪与服从性测试，个体可以了解自己的自我认知水平，发现自己的盲点和弱点，并通过与他人的交流，提高自己的交流技能和人际关系水平。在团队建设和组织管理中，可以通过近挪与服从性测试来了解团队成员的自我认知和交流技能，从而帮助团队成员了解彼此，更好地合作，提高团队的绩效。