在上海办理工作证明时，通常需要通过公司的人事部门或行政部门来出具。一份正规的工作证明应包括以下内容：
- 公司抬头及logo；
- 员工的姓名、性别、职位、入职日期等基本信息；
- 证明员工在公司的工作表现和职责；
- 公司盖章（公章）；
- 出具证明的日期；
- 联系方式以便核实信息（如电话、电子邮箱等）。
关于电子版工作证明，由于涉及到公章，您需要与公司沟通是否可以提供带有电子公章的工作证明。一般情况下，公司可以使用电子公章为员工出具电子版工作证明，但需确保其合法性和真实性。此外，根据使用场景的不同，接收方是否接受电子版工作证明也有所区别，请事先与接收方确认。
请注意，为了保护您的个人隐私和公司信息，建议您通过正规途径获取工作证明，避免使用代办公司或第三方机构。同时，确保在办理过程中遵守相关法律法规，以免触犯法律。
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